본문 바로가기

전체 글44

헬스 5개월차 2022년 6월부터 헬스를 시작했다. 고등학교 교과과정에 있는 체육 말고는 운동을 따로 해본적은 없으나, 내 기억으론 체육을 제법 잘하는 학생이었던 것 같다. 사실 살을 빼려고 헬스를 시작한 건 아니었다. 그냥 운동하지 않고 살다보니 몸에 근육보다 지방이 많아지는 기분이 들어 탄탄한 체형으로 바꾸고 싶어 운동을 시작했다. 2022 년 8월 4일에 측정한 인바디 결과, 뭐 대충은 예상했는데 역시나 상하체 심한 불균형이다. 어려서부터 걷는 건 워낙 많이 해왔던 터라 이미 알고 있는 결과다. 하지만, 나는 운동으로 상체 혹은 몸통에 근육을 키워 변화를 시키고자 하였으나 아직 좀 더 분발해야 할 것 같다. 3개월 뒤, 결과를 보니 골격근량이 22.7 => 23.6으로 늘었다. 하지만 내 생각과는 달리 근육이 빨.. 2022. 11. 22.
갓벽한 인생 2022년을 한마디로 정의하면 아래와 같다. 2022년 투자는 망했으나 나 자신은 더욱 성장하다. 1. 운동 2022년 5월부터 집 근처 체육센터로 운동을 다녔다. 본격적으로 헬스를 하게 된건 6월부터 지금 11월 중순이 지난 지금까지 꾸준히 운동해서 골격근량 23.7을 만들었다. 아무래도 나는 근수저가 아닐까 싶다. 2. 진급 회사에서 책임연구원으로 승진하였다. 투자로 잃은 돈은 열심히 성장하여 진급함으로 채울 수 있었다. 3. 저축 및 재테크 2022년은 따로 투자를 늘리지 않고, 회사랑 가까운 집으로 이사오게 되면서 만들었던 마이너스 통장을 메꿨다. 약 2700 만원에서 지금 500 만원으로 약 2200만원을 갚았다. 이번달 월급이 들어온다면 이제 안정적인 자산 1억이 된다. 부동산 청약에 꾸준히 .. 2022. 11. 22.
[주식일기] 2021-03-15 미국주식 최근 한 달 동안 회사에 붙잡혀 있느라 블로그 활동을 못했었는데, 미국 주식 계좌가 정말 나락으로 떨어지는 걸 경험한 최근 한 달이기도 했다. 회사에서 스트레스 받고, 또 집에 오면서 미국 주식 수익률을 보면서 스트레스를 또 받고 정말 우울한 한 달이었지만 그럼에도 회사에서 추가 보너스를 받게 되면서 나름 저렴한 가격에 미국 기술주를 줍줍 할 수 있는 기회였기도 했다. 정말 한참 안 좋았을때, 지난주 월요일엔 수익률이 10%로 이하로 내려가는 줄 알고 얼마나 우울해했었는데, 다행히 화요일부터 오르기 시작하더니 지금은 나름 수익률이 잘 나오고 있다. 나름 우울할 때 줍줍하는 전략이 이번에도 잘 먹힌 거 같아서 뿌듯하기도 하고, 좀 더 기다렸다가 들어갈걸 하면서 후회가 되기도 한다. 기술주들은 나락으로 떨어.. 2021. 3. 15.
[2021년 2월 배당 캘린더] 안녕하세요 오늘은 더 리치에서 알려주는 2월 배당 캘린더를 정리하고자 합니다. 저의 총 미국 주식 자산은 22,731.1 달러이며, 평가 손익은 5160.7 (약 29.4%)의 수익률을 가지고 있습니다. 투자 배당률은 1.8%로 은행 이자보다 비슷하거나 약간 적은 듯해 보입니다만 평가손익을 생각하면 주식 투자를 하는 게 더 나아 보입니다. 저는 1년 배당 예상금이 세전 365달러, 세후 약 311달러이며 월별 예상 배당금은 위의 그림과 같습니다. 이번 2월달에는 제가 받게 되는 배당금이 약 30.6달러인데, 배당 날짜가 나온 것도 있지만 아닌 주식도 있습니다. 예상되는 배당금은 애플에서 1.64달러, APLE, CLDT, EPR은 계속 배당 일시중지이며 빠른 시일 내 배당금을 받을 수 있길 기대해 봅니다.. 2021. 2. 6.

티스토리툴바